強化免疫不生病 體內1系統強了就能提升抗病力
本文摘自<常春月刊>492期
為什麼有些人一年四季常常在感冒，強化有些人不容易被傳染？其實這和免疫系統有無平衡大有關係；免疫力若是免疫過於低落，就很容易感染病菌、不生病體病力引發疾病，內系能提導致一年到頭都在感冒。統強因此，升抗想要預防經常性的強化小感冒、嚴重的免疫流感，甚至是不生病體病力各種病毒上身，就要平衡體內的內系能提免疫系統，來提升抗病能力。統強
【PART1】免疫力不足，升抗疾病跟著來
許多因素都會造成免疫力低下，強化主要分為先天缺陷及後天原因，免疫先天免疫缺陷通常是不生病體病力遺傳家族病史造成，常見的先天免疫缺陷疾病，有吞噬細胞障礙、補體缺陷、抗體缺乏及細胞免疫不全。
【PART2】吃出績優免疫力
免疫力可能會受損、增加感染的風險，並使感染變得更加嚴重，甚至可能致命，特別建議地中海飲食的模式，與抗炎和免疫調節化合物有關，可以讓身體更好地應對病原體攻擊和降低過度炎症的發生。
【PART3】輕鬆調控免疫系統
生活中該怎麼做，才能調控免疫力，還原身體與生俱來的自癒力，以抵抗外來的侵擾呢？本篇由專家提出生活中每天都應該要做的事，只要天天跟著做，逐漸成為生活的一部分，就能輕鬆調控免疫力，達到最佳平衡狀態。
【PART4】中醫食補增正氣
從中醫學的角度來看，免疫系統即是人體正氣，正氣足夠的話，外邪難以進入人體造成感染，正氣過強的話，就會發生自體免疫疾病，所以體內正氣的平衡很為重要。
（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）
延伸閱讀：
。過年大菜小配角，吃蔥促腸胃蠕動、增強免疫力
。台灣菜市場常見1青菜，有益心臟健康、鐵質含量第一名
(责任编辑：知识)
以Air Max 1为基础的这几款AI鞋颜值都不低
集宁家政保姆 集宁家政保姆电话号码
如何区分上下联 按横批如何区分上下联
怎么样控制射精 怎么样控制射击精时间
今年的「慈善系列」正式曝光 AJ3近日迎来实物图推荐文章
-
拉梅洛·鲍尔，一位在篮球场上以风骚的球风和较高的球商征服观众的年轻球员，自进入联名以来，一直拥有着不错的人气。而PUMA作为一家出名的运动品牌，也已经为他推出了三代签名球鞋。近日，PUMA再次携手另一
...[详细]
-
本篇文章给大家谈谈p图是什么意思，以及pid图是什么意思对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览：1、p图是什么意思啊?2、p图的高级说法3、PS到底是什么意思?4、p图是什
...[详细]
-
有时进站发现火车票遗失，为了不耽误乘车，只能重新补办一张。那么军人火车票遗失到哪里补办呢?下面给您解答下吧。如果军人购买实名制票后丢失车票时，可不晚于票面发站停止检票时间前20分钟到车站售票窗口办理挂
...[详细]
-
本篇文章给大家谈谈一吨汽油等于多少升，以及一吨汽油等于多少升柴油对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览：1、一吨汽油等于多少升汽油2、1吨汽油等于多少升汽油?3、汽油一吨多
...[详细]
-
在球鞋的世界里，总有一些鞋款能够跨越时代、指引风潮。值得一提的是，近日，这样一款充满了无尽经典与复古的鞋款即将登陆市场，它带着无数老玩家心中的期盼，重磅来袭。它就是Nike与日本滑板店TIGHTBOO
...[详细]
-
今天给各位分享铺铺旺怎么样的知识，其中也会对铺铺旺可靠吗进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！本文目录一览：1、蜂喔集团铺铺旺怎么样2、铺铺旺转店靠谱吗?快不快?3、铺
...[详细]
-
今天给各位分享对门什么梗的知识，其中也会对进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！本文目录一览：1、“远亲不如近邻,近邻不如对门”这句意思是什么?2、什么才是门对门3、俗
...[详细]
-
今天给各位分享苏引华百科的知识，其中也会对苏引华个人真实资料学历进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！本文目录一览：1、刘翔个人资料简介2、刘大白作者简介?刘翔个人资料
...[详细]
-
Nike Dunk再出新联名 以Nike SB Dunk High 为蓝本
近日，Nike与亚利桑那州艺术家Di'Orr Greenwood联手打造全新联名鞋款——Nike SB Dunk High，这款鞋以红棕、蓝和黑三色拼接，呈现出强烈的视觉效果。鞋舌处点缀着红黄渐变，犹
...[详细]
-
`浓硫酸密度比水大得多，直接将水加入浓硫酸会使水浮在浓硫酸表面，大量放热而使酸液沸腾溅出，造成事故。因此，浓硫酸稀释时，常将浓硫酸沿器壁慢慢注入水中(烧瓶用玻璃棒引流)，并不断搅拌，使稀释产生的热量及
...[详细]
热点阅读
